SOBRE MIM
Sou Cirlene Costa
Terapeuta, escritora e criadora do Método ESCOLHA.
Atendimento terapêutico
Compreenda o que se repete e abra espaço para novas escolhas.
Meu trabalho nasceu da união entre conhecimento, experiência, autoconhecimento e o desejo de ajudar pessoas a compreenderem a própria história e perceberem novas possibilidades.
Nos acompanhamentos, ofereço uma escuta acolhedora e utilizo recursos terapêuticos para explorar pensamentos, emoções, crenças e padrões que podem estar influenciando sua vida hoje. A proposta é transformar essa compreensão em atitudes possíveis para o cotidiano.
Como a TRG pode fazer parte do processo
A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) é um dos recursos que utilizo para olhar, com cuidado, para experiências e memórias emocionais relacionadas ao que a pessoa vive no presente. O processo também pode envolver reprogramação mental, identidade e escolhas.
Cada pessoa tem uma história única. Por isso, não há fórmulas prontas: o trabalho respeita o seu ritmo e busca ampliar a compreensão sobre o que você deseja mudar e os caminhos que pode construir daqui para a frente.
Durante muito tempo, minha vida foi marcada por altos e baixos. A instabilidade financeira fazia parte da minha história, mas a sensação de falta ia além do dinheiro: também afetava minha segurança, a forma como eu me enxergava e a tranquilidade com que vivia.
Por dentro, eu buscava respostas para compreender o que sentia e por que certos padrões pareciam se repetir.Com o tempo, percebi que prosperidade, para mim, não significava apenas ter recursos financeiros. Também era encontrar paz, compreender minha história e viver com mais serenidade nas diferentes áreas da vida.
Por meio do autoconhecimento e de novos aprendizados, comecei a olhar para meus pensamentos, emoções e crenças e a perceber como influenciavam minhas escolhas. Essa caminhada não aconteceu de uma vez. Foi feita de perguntas, estudo e novas decisões, um passo de cada vez.
Hoje, levo parte desses aprendizados para o meu trabalho, acolhendo cada história com respeito e sem fórmulas prontas. Acredito que compreender melhor a nós mesmos pode abrir espaço para escolhas mais conscientes e uma vida com mais clareza, equilíbrio e sentido.
FORMAÇÃO
Conhecimento a serviço de uma escuta integral
Formação acadêmica
- Graduação em Letras — UNIB.
- Graduação em Pedagogia — FAEP.
- Graduação em Artes — UNICV.
- Pós-graduação em Neuropsicopedagogia — FGP.
- Pós-graduação em Psicologia Clínica.
Formação terapêutica e complementar
- Formação em Terapia — IBFT.
- Curso em Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG).
- Curso complementar em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
- Mestre em Reiki.
- Cursos complementares em Apometria, Tarot e Registros Akáshicos.
Estas formações não significam atuação como psicóloga. O trabalho apresentado neste site é terapêutico e integrativo, dentro dos limites de sua formação e sem substituir serviços regulamentados de saúde quando necessários.
Corpo, mente e espírito
Somos seres físicos, mentais e espirituais. Cuidar de si pode envolver compreender o corpo, observar a mente e reconhecer a dimensão espiritual da experiência humana — sempre com respeito às crenças e aos limites de cada pessoa.